最好的心理重建：每个人内心英雄的回归和礼赞

作者 | 子涵

来源 | 子涵心理工作室（ID：zihanxinli）

今天，对于每一个中国人来说，无疑是一个重要的日子，全国抗击新冠肺炎疫情表彰大会于9月8日上午10时在北京人民大会堂隆重举行。

四位抗疫先锋钟南山、张伯礼、张定宇、陈薇四位抗疫英雄受到国家领导人的接见和表彰。

对中国抗疫，这是一个标志性重大事件。

一方面，说明国家从重大流行病医学层面已经取得了重大胜利，人民的身体健康权利获得了有力保障。

另一方面，说明在这场重大的公共卫生事件面前，疫情带给人们的应激压力得到了最大程度的释放和缓解，人们因疫情造成的心理创伤、哀伤和分离等，这些心理重建工作得到了国家层面有力支持。

对英雄的礼赞，就是对逝者最好的哀悼。

截止今天下午16点，最新更新疫情数字，中国疫情防控感染人数90574人，因疫情逝去的生命达到了4739人。

这些逝去的生命，都曾经用自己的血肉之躯和疫情战斗，和病魔抗争，他们使尽了最后一份力量，捍卫了生命的尊严。

让我们记住这些名字：

李文亮、何建华、王德恩、刘智明、张静静……

还有逝去的亲人，他们是父亲、母亲、丈夫、妻子、儿子、女儿等。

每一个逝去的生命都是值得我们永远敬重和怀念。

是他们告诉我们，疫情是要命的；

是他们的躯体解剖病毒样本告诉我们，病毒如何攻击危害我们的身体健康；

是他们用生命换回了疫情和病毒的传播途径，我们才有了更为科学的防止疫情扩散的措施；

是他们，用生命驱走了恐慌和谣言，唤醒了人们科学防护的意识。

今天的胜利，是每一个逝去的人用生命堆积起来的丰碑。

他们身体上的死亡，换回的是我们心理和精神上的重生。

凤凰浴火，而后重生。

表彰抗疫英雄，就是对生者最好的疗愈。

在收看表彰直播盛典的同时，我想每一个中华儿女脑海里都有挥之不去的八个多月，二百多个日日夜夜的记忆。

眼里满含泪水，心里的创伤被英雄的勋章所疗愈。

疫情防控无疑是一场没有硝烟的战争。

“武汉封城会战”，湖北战场，辽宁战疫，北京、新疆、香港等地的抗疫工作，疫情肆虐也好，疫情二次反扑也罢，英雄的儿女经受住了考验，取得了一场场战疫的胜利，成功控制了疫情扩散。

这个过程中，牺牲、病痛、死亡、分离等心理事件，一次次打击着民众的意志和信心，因此而产生的悲愤、恐慌、无助、哀伤等心理历程，在折磨和考验着人们对于生命的信念。

面对挑战和挫折，一个人可能更加顽强，也可能更加脆弱；

直面挑战和挫折，一个民族可能更加强大，也可能更加无力。

很显然，我们争取到了最理想的民众最想要的结果。

在这样一个重大的公共卫生事件面前，从心理角度来说，我们都是幸存者。

我们的心理重建，重拾信心，至关重要。

这份信心，民众更依赖于英雄的凯旋和礼赞。

英雄临危受命，不畏艰险，冲锋在前，不怕牺牲，以生命挽救生命，以科学专业的精神和死神赛跑。

是英雄彰显了生命的力量，是英雄捍卫了生命的尊严，是英雄帮助我们赢得了最终的胜利。

我们每个人的心里都有一个英雄，无关男女，无关民族种族。

唤起心中的英雄，心里有英雄，爱戴英雄，想做英雄，就是对生者最好的疗愈。

有英雄在，民族的脊梁就在。

如果有人问我，什么样的心理重建是最好的，我会毫不犹豫的回答：

每个人内心英雄的礼赞和回归，就是最好的心理重建。

礼赞抗疫英雄，崇尚英雄，就是对英雄最好的爱戴。

理解英雄的需要，心理上不剥削英雄，不消费英雄，就是我们对英雄最人性的关怀。

人民大会堂数以千计的抗疫模范，受到国家领导人的接见和表彰，心中自然产生了一种民族自豪感和优越感。

这种感觉是作为一个人的自尊感。

这让我想起了郁达夫在纪念鲁迅大会上说的话：

“一个没有英雄的民族是不幸的，一个有英雄而不知爱惜和敬重的民族是不可救药的。”

同时，心里产生了一个自然的疑问，这个疑问是：

英雄最需要什么？

英雄也是人，是血肉之躯，有儿女情长，家长里短，有害怕恐惧，有生老病死。

英雄也带着人的优点和不足在生活着。

“英雄需要什么？”

这个问题可能抗疫英雄也很少认真想过。

我想：

他们舍小家为国家，他们需要家人的陪伴；他们不计个人得失，利他利人，需要休息和自我关怀；

他们风雨无阻，不畏生死，舍己为人，大爱无疆，他们也需要别人爱和保护；

他们付出爱，同时他们也需要夫妻、亲情、朋友之爱。